Juoksuvalmennus

  • Bronze

    Kohti juoksutavoitettasi valmiilla harjoitusohjelmalla. Bronze-jäsenyydellä saat:

    49,00€ / kuukausi
    • Valmiin kuukausittaisen harjoitusohjelman
    • Valmennuspankin sisältäen tietoa:
      • Juoksuharjoittelusta
      • Tekniikkaharjoittelusta
      • Voima- ja lihaskuntoharjoittelusta
      • Varusteista
    • Sähköpostituen
    Lue lisää

  • Silver

    Oma harjoitusohjelma tavoitteiden mukaisesti. Silver-jäsenyydellä saat:

    99,00€ / kuukausi
    • Oman kuukausittaisen juoksuohjelman tavoitteiden mukaisesti
    • Aloituspalaverin, jossa kartoitetaan tausta ja tavoitteet
    • Kattavan valmennuspankin käyttöösi
    • Harjoittelun seurannan ja kommentoinnin harjoituspäiväkirjalla
    • Sähköpostituen
    • Etuhintaiset yksityisvalmennukset ja kurssit
    Lue lisää

  • Gold

    Henkilökohtainen juoksuvalmennus jatkuvalla tuella ja seurannalla. Gold-jäsenyydellä saat:

    149,00€ / kuukausi
    • Henkilökohtaisen juoksuvalmentajan
    • Jatkuvan valmentajan tuen (Whatsapp)
    • Aloituspalaverin, jossa suunnitellaan yhdessä tavoitteet valmennukselle
    • Mahdollisuuden kuukausittaiseen etäkontaktiin (verkkopuhelu, puhelin)
    • Kattavan valmennuspankin käyttöösi
    • Juoksuvalmennuksen, tuen voimaharjoitteluun, ravinto- ja tankkausvinkit, tekniikkaohjeistukset sekä vinkit palautumiseen
    • Asiantuntijaverkoston hyödyntämisen
    • Harjoittelun seurannan ja kommentoinnin harjoituspäiväkirjalla
    • Etuhintaiset yksityisvalmennukset ja kurssit
    Lue lisää