Aloitin juoksemisen 2021 toukokuussa korona-aikaan. Aloituskunto oli todella huono, eli tein lenkit juosten ja kävellen aina muutamia kilometrejä kerrallaan. Omatoimisesti juoksin ilman ohjelmaa, enkä ymmärtänyt…
Juoksutekniikkatreeniä ja jatkuvaa kehitystä!
Olen harrastanut satunnaisesti juoksua vuosien ajan. Olen myös aiemmin kuntoillut fiiliksen mukaan – uinut, pyöräillyt, hiihtänyt. Olen juossut neljä puolimaratonia ja näitä edeltävä omatoiminen juoksuharjoittelu…
Juoksuvalmennus on tuonut selkeyttä ja helppoutta omaan arkeen
Olen 29-vuotias opiskelija sekä maratoneihin hullaantunut juoksunharrastaja Tampereelta. Lapsuudesta sekä nuoruudesta minulta löytyy taustaa kestävyysurheilun puolelta sekä juoksusta että hiihdosta. Noin vuosi sitten löysin jälleen…
