Yrityksille

Juoksuvalmennus yrityksille ja yhteisöille

Milloin teidän työyhteisössä on viimeksi järjestetty työhyvinvointipäivä? Työhyvinvointi ja työssä jaksaminen ovat ajankohtaisempia kuin koskaan aiemmin. Ne ovat myös rahanarvoisia asioita, sillä sairauspoissaolot ja tehoton työskentely voivat olla suuri kustannuserä yrityksille.

Järjestämme yrityksille, yhteisöille, kaveriporukoille tai TYHY-päiville juoksuvalmennusta ja motivaatioluentoja. Run Revolutionin päävalmentaja, moninkertainen Suomen mestari ja arvokisajuoksija, Arttu Vattulainen kerrytti yli kymmenvuotisen ammattijuoksijan uran aikana kokemusta huippu-urheilun vaatimuksista. Huippu-urheilu ja työelämä ovat hyvin vahvasti yhteydessä toisiinsa ja ammattiurheilijan elämästä on paljon ammennettavaa työntekijän arkeen.

Vietä yrityksenne työhyvinvointipäivä juosten

Jokainen yritys ja yhteisö ovat ainutlaatuisia. Siksi tarjoammekin personoituja työhyvinvointipäivä- ja juoksuvalmennusratkaisuja, jotka on suunniteltu vastaamaan organisaationne yksilöllisiin tavoitteisiin. Voimme esimerkiksi järjestää puolen päivän mittaisen TYHY-päivän yrityksellenne, johon kuuluu luento sekä ohjattu juoksuharjoitus (katso esimerkki alta). Yrityksille tarjoamme valmiin juoksuohjelman sisältäviä juoksukursseja alennettuun ryhmähintaan.

Kysy tarjous alhaalla löytyvällä yhteydenottolomakkeella tai lähetä viesti suoraan arttu@runrevolution.fi. Etsitään yhdessä ratkaisu teidän organisaatiollenne.

Esimerkki työhyvinvointipäivän ohjelmasta

  1. Inspiroiva luento (1 h)
    Työhyvinvointipäivä alkaa asiantuntijaluennolla, jossa käsitellään asiakkaan toivomaa aihetta. Vaihtoehtoja ovat esimerkiksi:
  • Juoksuharrastuksen ja säännöllisten elämäntapojen vaikutus työhyvinvointiin ja -tehokkuuteen.
  • Oppeja ammattiurheilusta työelämään – itsensä johtaminen ja tavoitteiden saavuttaminen.
  1. Käytännön juoksuharjoitus (1–1,5 h)
    Luennon jälkeen siirrytään ulos tai sisäharjoituspaikkaan, jossa toteutetaan juoksuvalmennus. Harjoitus sisältää:
  • Huolellisen alkulämmittelyn, joka valmistaa kehon harjoitukseen.
  • Juoksutekniikkavinkkejä, joilla parannetaan juoksun taloudellisuutta ja ehkäistään rasitusvammoja.
  • Käytännön juoksuharjoituksia, jotka on suunniteltu osallistujien taso huomioiden.
  • Loppuverryttelyn

Tämä kokonaisuus tarjoaa osallistujille sekä uutta tietoa että mahdollisuuden parantaa omaa juoksutekniikkaa ja liikkumistapoja – samalla edistäen työhyvinvointia ja tiimihenkeä.

Hinta: 999 € + ALV + matkat

Lisätiedot ja tiedustelut: