Unelmiesi juoksun asialla.
Haluamme jokaisen juoksijan saavuttavan potentiaalinsa.
Olet sitten aloittelija tai jo kokeneempi harrastaja.
Juoksuvalmennus, joka vie harrastuksesi uudelle tasolle! Valitse juoksuvalmennus tai harjoitusohjelma taustasi ja tavoitteidesi mukaan. Tarjoamme valmiit ja personoidut harjoitusohjelmat juoksuun kohti tavoitettasi sekä henkilökohtaisen valmennuksen. Yrityksille ja organisaatioille tarjoamme personoidut ratkaisut työhyvinvoinnin kehittämiseksi.
Oma harjoitusohjelma tavoitteiden mukaisesti. Silver-jäsenyydellä saat:
99,00€ / kuukausiHenkilökohtainen juoksuvalmennus jatkuvalla tuella ja seurannalla. Gold-jäsenyydellä saat:
149,00€ / kuukausiJuoksuvalmennus sinulle, joka haluat saada harrastuksestasi enemmän irti. Haluamme auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, oli kyseessä juoksuharrastuksen aloittaminen, puolimaratonin läpipääsy tai kolmen tunnin alitus maratonilla. Run Revolutionin kokeneet juoksuvalmentajat tarjoavat sinulle parhaan mahdollisen tuen ja valmennuksen juoksuun, joka luo edellytykset tavoitteidesi saavuttamisessa.
Aloitin juoksemisen 2021 toukokuussa korona-aikaan. Aloituskunto oli todella huono, eli tein lenkit juosten ja kävellen aina muutamia kilometrejä kerrallaan. Omatoimisesti juoksin ilman ohjelmaa, enkä ymmärtänyt…
Olen harrastanut satunnaisesti juoksua vuosien ajan. Olen myös aiemmin kuntoillut fiiliksen mukaan – uinut, pyöräillyt, hiihtänyt. Olen juossut neljä puolimaratonia ja näitä edeltävä omatoiminen juoksuharjoittelu…
Olen 29-vuotias opiskelija sekä maratoneihin hullaantunut juoksunharrastaja Tampereelta. Lapsuudesta sekä nuoruudesta minulta löytyy taustaa kestävyysurheilun puolelta sekä juoksusta että hiihdosta. Noin vuosi sitten löysin jälleen…
Työstä palautuminen ja säännölliset elämäntavat ovat avain hyvinvoivaan työntekijään. Kun lepo, ravinto ja liikunta ovat tasapainossa, on yleensä kyseessä myös tehokas ja tyytyväinen työntekijä.
Mistä saada motivaatiota juoksemiseen? Kuinka taklata arjen kiireet ja painella lenkkipolulle silloinkin, kun ei viitsisi, jaksaisi, ehtisi tai kiinnostaisi? Syksyn tuulet ja sateet, pimeys ja…
Miltä tuntuu ensimmäisten juoksukilometrien jälkeen? Missä kolottaa, mihin sattuu? Onko motivaatio vielä tallella vai onko sohvanpohja vetänyt vahvemmin puoleensa? Ja ennen kaikkea: miltä tuntui juosta…
Miten aloittaa juoksuharrastus? Ja ennen kaikkea: miten saada juoksemisesta rutiini, joka oikeasti kantaa pitkälle? Miten lähteä liikkeelle silloin, kun lähtötilanne on tasoa puolikuollut, mutta haaveiden…
